Une approche créative et personnalisée
Le déroulement d’une séance
Chaque séance d’art-thérapie débute par un temps d’échange, mené à votre rythme, autour de votre histoire et des obstacles que vous avez pu rencontrer. Ce que vous partagez constitue le point de départ du cheminement thérapeutique. Les activités artistiques, comme le dessin, la peinture, l’écriture ou le collage, permettent d’exprimer et de mieux comprendre des émotions parfois inconscientes ou enfouies.
La création devient également un moyen d’identifier les mécanismes de défense mis en place face à certaines situations. L’art-thérapie évolutive vous invite à passer à l’action pour accueillir et traverser vos émotions, qu’elles soient positives ou plus difficiles. Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, sans jugement esthétique ou moral, en individuel ou en groupe, en présentiel ou en ligne. La fréquence des séances est adaptée à vos besoins, afin de vous accompagner avec justesse et respect de votre rythme.
